Ernährung
Allgemeine Ernährungsfragen
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- Wie kann ein Coach-Plan gestartet und beendet werden? 📹
- Was solltest du bei deiner Ernährung beachten, wenn du in den Wechseljahren bist?
- Muss ich mein Kalorienziel jeden Tag genau treffen?
- Wie viele Kalorien darf ich essen, wenn ich abnehmen möchte?
- Ich bekomme meinen Heißhunger auf Süßes nicht in den Griff. Was kann ich tun?
Intervallfasten
- Wie kann ich YAZIO für das Fasten im Ramadan verwenden?
- Wie viel Kalorien darf ich an Fastentagen zu mir nehmen?
- Eignet sich Fasten bei Schichtarbeit und wenn ja, welche Formen?
- Kann ich während der Fastenzeit Sport treiben?
- Was ist Intervallfasten?
- Was bedeutet 16:8, 14:10, 5:2, 6:1 und 1:1?