Ernährung

Allgemeine Ernährungsfragen

• Ich bin schwanger/Ich stille. Kann ich die App an meine Bedürfnisse anpassen?
• Ich ernähre mich vegetarisch/vegan. Kann ich die App an meine Bedürfnisse anpassen?
• Soll ich meine Aktivitätskalorien verbrauchen?
• Muss ich mich an die vorgegebene Nährwertverteilung halten?
• Warum sehe ich keine Erfolge?

Intervallfasten

• Was ist Intervallfasten?
• Was bedeutet 16:8, 14:10, 5:2, 6:1 und 1:1?
• Darf ich während der Fastenzeit essen und trinken?

Ketogene Ernährung

• Was bedeutet ketogene Ernährung?
• Ist die ketogene Ernährung für mich geeignet?