• Wie viel kcal darf ich an Fastentagen zu mir nehmen?
• Eignet sich Fasten bei Schichtarbeit und wenn ja, welche Formen?
• Kann ich während der Fastenzeit Sport treiben?
• Was ist Intervallfasten?
• Was bedeutet 16:8, 14:10, 5:2, 6:1 und 1:1?
• Darf ich während der Fastenzeit essen und trinken?