• Quante calorie posso mangiare nei giorni di digiuno?
• Il digiuno è adatto al lavoro a turni e, se sì, in quale forma?
• Posso fare esercizio fisico durante il digiuno?
• Che cos'è il digiuno intermittente?
• Cosa significano 16:8, 14:10, 5:2, 6:1 e 1:1?
• Posso mangiare e bere durante il digiuno?