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Wie kann ich das Essen aus Restaurants bzw. Kantinen aufzeichnen?

Da die Zutaten bei Gerichten stark variieren können, sollten im besten Fall alle Bestandteile eingetragen werden. Diesbezüglich gibt es leider keine andere Möglichkeit, als die Nährwertangaben zu erfragen oder sie zu schätzen.

Sobald du von einem Gericht die Zutaten weißt, kannst du eine Mahlzeit oder ein Rezept erstellen und dieses in Zukunft verwenden, ohne jedes Mal erneut die einzelnen Bestandteile eingeben zu müssen.

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