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Eine Mahlzeit ist eine gespeicherte Kombination von Lebensmitteln, die du häufig zusammen isst und als einen einzigen Eintrag zu deinem Tagebuch hinzufügen möchtest.

Mahlzeiten helfen dir, vertraute Lebensmittelkombinationen schnell und entspannt zu tracken – ganz ohne zusätzliche Schritte 💚

Beispiele für Mahlzeiten:

• Eine Scheibe Brot mit Butter
• Eine Schüssel Cornflakes mit Milch
• Kaffee mit Zucker

Jede Mahlzeit zählt immer als eine Portion.

Wie kann ich eine Mahlzeit erstellen?

• Tippe in deinem Tagebuch auf Mehr oder eine Mahlzeitenkategorie
• Tippe oben rechts auf das Bearbeiten-Symbol
• Wähl die Lebensmittel aus, die du in einer Mahlzeit zusammenfassen möchtest
• Wähl aus dem Menü unten Mahlzeit erstellen aus
• Gib eine Beschreibung für deine Mahlzeit ein und bestätige sie

👉 Du findest deine gespeicherten Mahlzeiten unter Mahlzeiten → Erstellt

Wie kann ich eine Mahlzeit bearbeiten oder löschen?

Du kannst deine Mahlzeiten jederzeit anpassen. Deine Routine kann sich ändern und deine Mahlzeiten damit auch. 😊

• Tippe aufs + in einer Mahlzeitenkategorie
• Wechsel zu Mahlzeiten → Erstellt
• Wähl die Mahlzeit aus, die du aktualisieren möchtest

Android:

• Tippe auf die 3 Punkte in der oberen rechten Ecke
• Wähle Bearbeiten oder Mahlzeit löschen

iOS:

• Scrolle nach unten
• Wähle Bearbeiten oder Mahlzeit löschen