Eine Mahlzeit ist eine gespeicherte Kombination von Lebensmitteln, die du häufig zusammen isst und als einen einzigen Eintrag zu deinem Tagebuch hinzufügen möchtest.

Mahlzeiten helfen dir, vertraute Lebensmittelkombinationen schnell und entspannt zu tracken – ganz ohne zusätzliche Schritte 💚

Beispiele für Mahlzeiten:

• Eine Scheibe Brot mit Butter
• Eine Schüssel Cornflakes mit Milch
• Kaffee mit Zucker

Jede Mahlzeit zählt immer als eine Portion.

Wie kann ich eine Mahlzeit erstellen?

Beim Erstellen von Mahlzeiten kannst du Lebensmittelkombinationen speichern, die du regelmäßig in denselben Mengen zubereitest. Das macht das tägliche Tracking einfacher und entspannter.

Erstelle eine Mahlzeit aus deinem Tagebuch

• Tippe in deinem Tagebuch auf Mehr
• Tippe oben rechts auf das Bearbeiten-Symbol
• Wähl die Lebensmittel aus, die du in einer Mahlzeit zusammenfassen möchtest
• Wähl aus dem Menü unten Mahlzeit erstellen aus
• Gib eine Beschreibung für deine Mahlzeit ein und bestätige sie

Deine Mahlzeit erscheint jetzt in deiner Liste erstellter Mahlzeiten.

Erstell eine Mahlzeit direkt aus einer Kategorie

• Tippe aufs + in einer Mahlzeitenkategorie
• Tippe auf die drei Punkte am oberen Bildschirmrand
• Wähle Neue Mahlzeit
• Gib eine Beschreibung ein und füge die Lebensmittel hinzu, die du kombinieren möchtest
• Speichere deine Mahlzeit
• Wähle Hinzufügen, um sie der ausgewählten Kategorie zuzuordnen

Du findest deine gespeicherten Mahlzeiten unter Mahlzeiten → Erstellt.

Woher können Mahlzeiten sonst noch stammen?

Yazio kann Mahlzeiten basierend auf Lebensmitteln vorschlagen, die du häufig zusammen einträgst.

Du findest diese Vorschläge unter dem Menüpunkt Mahlzeiten und entscheidest selbst, ob du sie übernehmen möchtest 🌱

Wie kann ich eine Mahlzeit bearbeiten oder löschen?

Du kannst deine Mahlzeiten jederzeit anpassen. Deine Routine kann sich ändern und deine Mahlzeiten damit auch. 😊

• Tippe aufs + in einer Mahlzeitenkategorie
• Wechsel zu Mahlzeiten → Erstellt
• Wähl die Mahlzeit aus, die du aktualisieren möchtest

Android:

• Tippe auf die 3 Punkte in der oberen rechten Ecke
• Wähle Bearbeiten oder Mahlzeit löschen

iOS:

• Scrolle nach unten
• Wähle Bearbeiten oder Mahlzeit löschen

Wir hoffen, dass dieser Artikel hilfreich war und wünschen dir viel Freude mit Yazio. Falls du noch Fragen hast, hilft dir Max jederzeit gerne im Chat 💬