Ja. Wenn du die Kalorien und optional die Makronährstoffe einer Mahlzeit bereits kennst, kannst du sie deinem Tagebuch hinzufügen, ohne jede Zutat einzeln zu erfassen.

Das kann hilfreich sein, wenn du auswärts isst oder die Nährwertangaben eines Restaurants, der Verpackung oder einer anderen vertrauenswürdigen Quelle nutzt.

Wie kann ich eine eigene Mahlzeit hinzufügen?

• Öffne den Tab Tagebuch
• Tippe auf den „+“-Button
• Wähle deine Mahlzeitenkategorie aus
• Tippe auf die 3 Punkte in der oberen rechten Ecke
• Wähle Schnell hinzufügen
• Gib eine Beschreibung ein sowie die Kalorien und, falls verfügbar, die Makronährstoffe
• Tippe auf Hinzufügen

Dein eigener Eintrag ist jetzt in deinem Tagebuch zu sehen.

Wir hoffen, dass dieser Artikel hilfreich war und wünschen dir viel Freude mit Yazio. Falls du noch Fragen hast, hilft dir Max jederzeit gerne im Chat 💬