A gordura visceral é um tipo de gordura corporal "oculta" que é armazenada dentro da cavidade abdominal. Ela fica próxima de vários órgãos vitais, incluindo o fígado, o estômago e o intestino. Também é chamada de "gordura ativa", pois desempenha um papel ativo no funcionamento do corpo e pode aumentar o risco de problemas de saúde.

Embora o Yazio não consiga medir diretamente a gordura visceral, como uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética, ele permite observar indiretamente os níveis de gordura visceral por meio da medição da circunferência da cintura. Esse método tem se mostrado um bom indicador dos níveis de gordura visceral. 💡

Uma circunferência da cintura maior geralmente indica uma maior quantidade de gordura visceral. Ao registrar regularmente a circunferência da cintura, o peso, a ingestão de alimentos e o nível de atividade, o app pode ajudar a indicar se é possível reduzir gradualmente a gordura visceral.

No entanto, para medições e orientações precisas, recomendamos consultar um médico ou nutricionista. 🌱

Esperamos que este artigo tenha sido útil e desejamos a você muita satisfação com o Yazio 💚 Caso ainda tenha dúvidas, Max está sempre disposto a ajudar no chat 💬