Ogni volta che mangi fuori casa è un’esperienza diversa, e va benissimo così 😊
Con Yazio puoi registrare i pasti consumati al ristorante o in mensa in vari modi, anche quando non hai a disposizione dati nutrizionali precisi.
Se non hai i valori nutrizionali, puoi fare una stima degli ingredienti basandoti su ciò che vedi nel piatto; in alternativa, volendo, puoi chiedere maggiori informazioni al personale del ristorante o della mensa. L’obiettivo è sviluppare consapevolezza, non cercare la perfezione 💚
Come posso risparmiare tempo nelle registrazioni future?
Se mangi spesso lo stesso piatto, la soluzione più semplice è salvarlo come pasto. I pasti salvati sono ideali per velocizzare la registrazione dei piatti che mangi regolarmente.
- Aggiungi gli ingredienti una volta sola
- Salva il piatto come pasto
- Recuperalo in pochi secondi ogni volta che nei hai bisogno
Per scoprire di più su come funzionano i pasti in Yazio, vedi → Che cosa sono i pasti?
Posso usare la registrazione dei cibi con IA?
Sì. Se preferisci una soluzione più rapida, puoi usare la nostra funzione di registrazione dei cibi con AI 📸
Scatta una foto del tuo pasto e Yazio ti aiuterà a fare una stima di calorie e macronutrienti. Puoi controllare e modificare la voce da registrare prima di aggiungerla al Diario.
Speriamo che questo articolo ti sia stato utile e ti auguriamo di divertirti con Yazio. Se hai altre domande, Max è sempre a tua disposizione tramite la chat 💬