Un Pasto è una combinazione di alimenti che consumi e registri spesso insieme e che desideri aggiungere al tuo Diario come voce unica.
I pasti ti aiutano a inserire rapidamente e in tutta tranquillità combinazioni di cibi frequenti, senza passaggi ulteriori 💚
Esempi di pasti:
- Una fetta di pane con burro
- Una ciotola di cornflakes con latte
- Caffè con zucchero
Ogni pasto conta sempre come una porzione.
Come posso creare un pasto?
Creare i pasti ti aiuta a salvare le combinazioni di alimenti che prepari regolarmente nelle stesse proporzioni. In questo modo registrare quotidianamente è più facile e meno stressante.
Crea un pasto per il tuo Diario
- Tocca Altro nel Diario
- Apri l’icona Modifica nell’angolo in alto a destra
- Seleziona gli alimenti che desideri raggruppare per formare un pasto
- Scegli Crea un pasto dal menu in fondo allo schermo
- Inserisci una descrizione del pasto e conferma
Il pasto comparirà nell’elenco dei pasti creati.
Crea un pasto direttamente da una delle categorie
- Tocca il pulsante + in una categoria di pasti
- Tocca i tre puntini nella parte superiore dello schermo
- Scegli Nuovo pasto
- Inserisci una descrizione e aggiungi i cibi che desideri combinare
- Salva il pasto
- Seleziona Aggiungi per inserirlo nella categoria prescelta
Puoi trovare i pasti che hai salvato sotto a Pasti → Creati.
Ci sono altri modi per creare i pasti?
Yazio può suggerire i pasti sulla base dei cibi che registri spesso insieme.
Trovi i suggerimenti nella scheda Pasti, e puoi decidere se utilizzarli o meno 🌱
Come posso modificare o eliminare un pasto?
Puoi modificare i pasti in qualsiasi momento: se la tua routine cambia, anche i pasti possono cambiare di conseguenza 😊
- Tocca il pulsante + in una categoria di pasti
- Vai a Pasti → Creati
- Seleziona il pasto che desideri aggiornare
Su Android:
- Tocca l’icona dei tre puntini nell’angolo in alto a destra
- Scegli Modifica o Elimina pasto
Su iOS:
- Scorri verso il basso
- Scegli Modifica o Elimina pasto
Speriamo che questo articolo ti sia stato utile e ti auguriamo buon divertimento con Yazio. Se hai altre domande, Max è sempre a tua disposizione tramite la chat 💬