Un pasto è una combinazione personalizzata di alimenti con una determinata dimensione e porzione.
Esempi:
- Una fetta di pane con burro
- Una ciotola di corn flakes con latte
- Caffè con zucchero
Come posso creare un pasto?
Creando i pasti, puoi salvare la combinazione di cibi utilizzata più di frequente. Si tratta di combinazioni di cibi che prepari sempre usando le stesse proporzioni.
Per fare ciò segui queste istruzioni:
- Inserisci nel tuo Diario tutti i cibi che vuoi combinare come pasto.
- Clicca sull'icona "Modifica" nell'angolo in alto a destra della schermata del Diario.
- Seleziona tutti i cibi che vuoi combinare come pasto.
- Clicca su "Crea un pasto"
nella barra del menù in basso.
- Inserisci un nome per il pasto e confermalo.
- Il pasto creato verrà ora visualizzato nell'elenco dei pasti da te creati.
Inoltre è possibile creare un pasto seguendo questi passi:
- Clicca sul simbolo + in una delle categorie di pasti.
- Nella parte inferiore dello schermo, seleziona l'icona centrale "Crea nuovo".
- Clicca su "Nuovo pasto".
- Insersci la descrizione del pasto e gli alimenti che desideri combinare, poi clicca su "Salva".
- Infine, per aggiungere questo pasto alla categoria selezionata, clicca su "Aggiungi".
Puoi trovare i tuoi pasti dopo aver cliccato su "Aggiungi" e andando sulla scheda corrispondente "Pasti".
Nota: YAZIO può combinare autonomamente cibi che mangi spesso per creare i tuoi pasti personalizzati. Questi vengono visualizzati nella scheda "Pasti".
Come posso eliminare o modificare un pasto?
Ti preghiamo di seguire queste istruzioni:
- Clicca sul simbolo + in una delle categorie di pasti.
- Passa alla scheda "Pasti" in alto e scegli "Creati".
- Scegli il pasto che desideri modificare o eliminare.
- Scorri verso il basso e seleziona "Modifica pasto" o "Elimina pasto".
Speriamo che il nostro articolo abbia risposto a tutte le tue domande e ti auguriamo buon divertimento con YAZIO.