Oui. Si vous connaissez déjà le nombre de calories ou de macronutriments de votre repas, vous pouvez les ajouter à votre Journal sans avoir à enregistrer chaque ingrédient.
Cela peut être utile si vous mangez à l’extérieur ou que vous utilisez les informations fournies par un restaurant, un emballage, ou toute autre source de confiance.
Comment puis-je ajouter un repas personnalisé ?
- Ouvrez l’onglet Journal
- Appuyez sur le signe +
- Sélectionnez la catégorie de repas choisi
- Cliquez sur les trois pointsen haut à droite de l’écran
- Sélectionnez Ajout rapide
- Entrez la description, les calories et, le cas échéant, les macronutriments
- Appuyez sur Ajouter
Votre repas personnalisé apparaîtra désormais dans votre Journal.
