Есть вопросы о Yazio?

Отлично! Вы в нужном месте.

Можно ли добавить в дневник калорийность блюда без отдельных ингредиентов?

Да. Если вы уже знаете калорийность и, при желании, макронутриенты блюда, вы можете добавить их в Дневник, не внося каждый ингредиент отдельно.

Это может быть полезно, если вы едите вне дома или пользуетесь информацией о пищевой ценности от ресторана, с упаковки или из другого надежного источника.

Как добавить собственное блюдо?

  • Откройте вкладку «Дневник».
  • Выберите категорию приема пищи.
  • Нажмите на кнопку +.
  • Проведите пальцем по вкладкам вверху влево, пока не появятся три точки.
  • Нажмите на значок трёх точек в правом верхнем углу.
  • Выберите Экспресс-ввод.
  • Введите описание, калории и, при наличии, макронутриенты.
  • Нажмите на Добавить.

Созданная вами запись теперь появится в вашем Дневнике.

Была ли эта статья полезной?

Надеемся, эта статья была полезной. Желаем вам приятного использования Yazio 💚 Если у вас все еще есть вопросы, Макс с радостью поможет вам в чате 💬