Висцеральный жир — это «скрытый» тип жира в организме, который откладывается внутри брюшной полости. Он располагается рядом с несколькими жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник. Его также называют «активным жиром», потому что он играет активную роль в работе организма и может повышать риск проблем со здоровьем.

Хотя Yazio не может измерять висцеральный жир напрямую, как это делают КТ или МРТ, вы можете косвенно отслеживать его уровень, измеряя окружность талии. Эта простая методика зарекомендовала себя как хороший показатель уровня висцерального жира. 💡

Большая окружность талии часто указывает на большее количество висцерального жира. Постоянно фиксируя обхват талии, вес, питание и уровень активности, приложение сможет подсказать, снижаете ли вы постепенно количество висцерального жира.

Однако для точных измерений и рекомендаций лучше всего проконсультироваться с врачом. 🌱