Afin de faciliter vos premiers pas avec Yazio, nous souhaitons vous donner un aperçu des différents onglets, sections et fonctionnalités de l'application Yazio 🚀
- Journal
Dans cet onglet, vous pouvez entrer vos repas, vos activités et votre poids corporel. - Recettes
Vous trouverez plus de 1000 recettes. Il y en a pour tous les goûts - Jeûne
Vous pouvez choisir parmi 20 méthodes de jeûne intermittent différentes. - Analyse
Grâce à l’analyse détaillée de vos données, vous pouvez suivre vos progrès à tout moment. - Profil
Cet onglet vous donne un aperçu général de vos données, paramètres et progrès. - Paramètres
Ici, vous pouvez adapter l'application Yazio à vos besoins. - Aide & FAQ
Vous trouverez des informations importantes ainsi que des réponses aux questions fréquentes.
Journal
Le cœur de l'application Yazio. Dans le Journal, vous pouvez enregistrer tous vos repas et consulter à tout moment un aperçu des calories consommées, restantes et brûlées. Vous pouvez également ajouter vos activités, votre consommation d’eau et votre poids.
Pour en savoir plus, Appuyez ici.
Recettes
Dans cet onglet, vous trouverez une grande variété de recettes pour tous les goûts. Appuyez sur les différentes catégories ou utilisez les filtres pour trouver exactement ce que vous recherchez.
Veuillez noter que les recettes Yazio sont uniquement disponibles dans la version Pro. Vous pouvez également créer vos propres recettes. 🌱
Jeûne
Cet onglet est idéal pour celles et ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs grâce au jeûne intermittent. Vous y trouverez 20 trackers de jeûne différents, adaptés aussi bien aux débutants qu’aux utilisateurs avancés.
Le programme 16:8 est disponible gratuitement dans Yazio, tandis que les autres trackers sont accessibles dans la version Pro.
Pour en savoir plus, Appuyez ici.
Analyse
En plus de la vue d’ensemble du Journal, l’onglet Analyse vous permet d’explorer vos données en détail sur plusieurs périodes. Vous pouvez suivre vos calories, macronutriments, données corporelles, activités et bien plus encore.
L’analyse quotidienne est disponible gratuitement, tandis que les analyses hebdomadaires et mensuelles sont réservées à la version Pro.
Profil
Dans l’onglet Profil, vous trouverez un aperçu de vos données, paramètres, progrès et objectifs. Vous pouvez également connecter Yazio à des applications tierces.
Paramètres
Dans les Paramètres, vous pouvez personnaliser l'application selon vos besoins. Vous pouvez gérer vos données, vos objectifs nutritionnels et modifier différents paramètres de l'application.
Pour en savoir plus, Appuyez ici.
Aide & FAQ
Appuyez sur ce bouton pour accéder à notre FAQ officielle et trouver des réponses aux questions les plus fréquentes.
Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile et vous souhaitons beaucoup de bon temps avec Yazio 💚 Si vous avez d’autres questions, Max sera ravi de vous aider dans le chat 💬