Yazio est une application de nutrition qui fournit des directives et des recommandations afin de vous guider sur votre chemin vers une vie plus saine. Bien que notre application vous permet de mieux comprendre l’influence de la nutrition, du sport et des bonnes habitudes sur votre organisme, Yazio n’est pas destiné à être utilisé dans le but d’obtenir le diagnostic, les conseils, la prévention ou le traitement d’une maladie ou d’une conditions médicale (Yazio n’est ni un dispositif, ni une application médicale). Avant de prendre toute décision relative à votre santé, veuillez toujours consulter un médecin ou un professionnel de santé afin d’obtenir des conseils et un traitement adapté.
Alimentation saine
Cours pour perdre du poids
- Wellness Library | Cigna
- Losing Weight | American Heart Association
- Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet | New England Journal of Medicine
Jeûne intermittent
- Intermittent fasting combined with calorie restriction is effective for weight loss and cardio-protection in obese women | Nutrition Journal
- Intermittent Fasting in Cardiovascular Disorders—An Overview
- Time-Restricted Eating, Intermittent Fasting, and Fasting-Mimicking Diets in Weight Loss | Current Obesity Reports
- Intermittent fasting and weight loss | The College of Family Physicians of Canada
- Intermittent fasting interventions for treatment of overweight and obesity in adults: a systematic review and meta-analysis
- Calorie restriction and fasting diets: What do we know? | National Institute on Aging
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