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Tutoriel de l'appli YAZIO

Charlotte
Charlotte
  • Mise à jour

Afin de faciliter au maximum vos premiers pas avec YAZIO, nous souhaitons vous donner un aperçu des différents onglets, sections et fonctionnalités de l'application YAZIO.

Journal

Bienvenue dans le cœur de l'application YAZIO ! Dans le Journal, vous pouvez entrer tous vos repas et, grâce au résumé en haut de l’écran, vous aurez à tout moment un aperçu de ce que vous avez déjà consommé, des calories qu'il vous reste pour la journée ainsi que des calories que vous avez brûlées.

En plus de vos repas, vous pouvez également ajouter vos activités sportives, votre consommation d’eau, votre poids actuel et bien d’autres données corporelles.

Pour en savoir plus sur l’onglet Journal, veuillez cliquer ici.

 

Recettes

Dans cet onglet, vous trouverez plus de 1000 recettes. Il y en a pour tous les goûts ! Afin de vous y retrouver parmi toutes ces recettes, n’hésitez pas à cliquer sur les différentes catégories proposées ou à utiliser les filtres. Grâce à ces derniers, vous pourrez spécifier en détail le type de recettes que vous recherchez. Nous tenons à vous rappeler que nos recettes ne sont visibles que pour les utilisateurs de YAZIO PRO.

De plus, vous avez également la possibilité de créer vos propres recettes dans l’application.

 

Jeûne

Cet onglet est destiné à tous ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs grâce au jeûne intermittent en plus du comptage de calories. Vous y trouverez 20 trackers de jeûne différents, allant de méthodes adaptées aux débutants à des formes plus avancées du jeûne intermittent. De plus, l’encadré en haut de l’écran vous donnera une vue d'ensemble sur vos heures de jeûne et de repas. Notre programme de jeûne le plus populaire, le jeûne intermittent 16:8, est inclus dans la version gratuite de YAZIO mais les autres trackers de jeûne ne sont disponibles que pour les utilisateurs de YAZIO PRO.

Pour en savoir plus sur l’onglet Jeûne, veuillez cliquer ici.

 

Analyse

En plus de la vue d'ensemble qu’offre le Journal, l’onglet Analyse vous permet de consulter en détail les données que vous avez enregistrées par le biais d’un aperçu journalier, hebdomadaire ou mensuel. Des calories aux macronutriments et micronutriments absorbés, aux données corporelles, en passant par les calories brûlées et le nombre de pas, vous pourrez ainsi facilement suivre vos progrès. L’aperçu journalier est accessible aux utilisateurs de la version gratuite de notre application. Cependant, les aperçus hebdomadaires et mensuels sont réservés aux utilisateurs de YAZIO PRO.

Profil

Au sein de l’onglet Profil, vous trouverez un aperçu de vos données, paramètres, progrès et objectifs. De plus, vous pourrez participer à l’un de nos défis et c’est également au sein de cet onglet que vous pourrez connecter votre compte à une application tierce afin de synchroniser automatiquement vos activités sportives.

Paramètres

Dans les Paramètres, vous pouvez adapter l'application YAZIO à vos besoins. Vous pourrez y gérer notamment vos données d’utilisateur, votre objectif calorique ainsi que vos objectifs nutritionnels. C’est aussi là que vous pourrez changer la langue de la base de données et activer ou désactiver les rappels.

Pour en savoir plus sur les Paramètres, veuillez cliquer ici.

Aide & FAQ

En cliquant sur ce bouton, vous serez redirigé ici, vers notre FAQ officielle, où vous trouverez les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Nous espérons que notre article a pu répondre à toutes vos questions et nous vous souhaitons beaucoup de réussite avec YAZIO. Pour toute autre question ou problème ultérieur, n'hésitez pas à contacter notre service client.

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