Nella parte superiore del tuo Diario troverai i tuoi obiettivi quotidiani per l'assunzione di macronutrienti per carboidrati, grassi e proteine. Se questi sono cambiati automaticamente senza una tua modifica, si è verificato quanto segue:
Le attività registrate hanno aumentato il tuo fabbisogno energetico e, di conseguenza, i macronutrienti. Ciò significa che il numero di calorie rimanenti e gli obiettivi nutrizionali aumentano all'aumentare delle calorie bruciate. Con la regolazione automatica non è più necessario calcolare i nutrienti da consumare in base alle calorie disponibili. Il tutto viene calcolato automaticamente. Gli obiettivi nutrizionali mostrati corrispondono sempre alle tue necessità in base alle "calorie rimanenti".
Puoi scegliere che l'app consideri o meno le calorie bruciate nel calcolare le calorie rimanenti e i valori nutrizionali. Segui questi passi:
- Vai al tuo Profilo
.
- Vai su Impostazioni
.
- Seleziona "Diario & Tracker acqua".
- Scegli di abilitare o disabilitare "Includi le attività nell'obiettivo calorico".
Speriamo che il nostro articolo abbia risposto a tutte le tue domande e ti auguriamo buon divertimento con YAZIO.