Nel calendario dell'app ogni giorno viene contrassegnato da un segno di spunta rosso o verde. Anche la scheda di riepilogo del Diario si colora di rosso o di verde.  

La spiegazione dietro ai colori è semplice: il colore viene determinato confrontando il tuo obiettivo
calorico e le tue attività con le calorie che hai consumato durante giornata in base al tuo obiettivo generale.

Perdere e mantenere peso:

Rosso = Hai superato il tuo obiettivo calorico e le tue attività registrate non erano sufficienti per bilanciare il conteggio delle calorie.

Verde = Hai rispettato il tuo obiettivo calorico giornaliere o ti rimangono ancora delle calorie. La scheda di riepilogo rimane in verde anche se hai minimamente superato il tuo obiettivo (fino al 2%). 

Aumentare la massa muscolare:

Rosso = Non hai ancora raggiunto il tuo obiettivo calorico per la giornata.

Verde = Hai raggiunto o superato il tuo obiettivo calorico. La scheda di riepilogo verrà visualizzata in verde non appena avrai raggiunto il 98% del tuo obiettivo calorico.

Speriamo che il nostro articolo abbia risposto a tutte le tue domande e ti auguriamo buon divertimento con YAZIO.