• Comment puis-je modifier mon poids de départ ?
  Vous pouvez ajuster votre poids de départ en procédant ainsi : Profil -> Paramètres -> Mes objectifs -> Poids de départ. De plus, veuillez corriger la valeur dans la section Données corporelles du Journal de votre premier jour d'utilisation de l'application.
• Comment puis-je modifier mon poids actuel ?
  Dans votre Journal Yazio, vous pouvez ajuster votre poids actuel dans la section Données corporelles en utilisant les symboles + et -.
• Comment puis-je modifier mon poids cible ?
  Vous pouvez modifier votre poids cible comme suit : Profil -> Paramètres -> Mes objectifs -> Poids cible. Ensuite, l'application vous proposera un nouvel objectif calorique.
   

Comment puis-je modifier mon poids de départ ?

Vous pouvez ajuster le poids de départ que vous avez saisi lors de la création de votre profil Yazio en suivant les étapes suivantes :

1. Allez dans Profil -> Paramètres -> Mes objectifs -> Poids de départ.
2. Saisissez la valeur correcte et appuyez sur Enregistrer.
3. Ensuite, ouvrez votre Journal Yazio et appuyez sur l'icône du calendrier en haut à droite.
4. Revenez au jour où vous avez configuré votre profil Yazio et sélectionnez-le.
5. Faites défiler jusqu'à la section Données corporelles.
6. Corrigez votre poids de départ à l'aide des symboles + et -.
7. Allez ensuite dans Profil -> Paramètres -> Mes objectifs -> Objectif calorique et sélectionnez Recalculer objectif calorique.

Veuillez ne corriger votre poids de départ que si vous avez saisi une valeur incorrecte au début. Si votre poids a évolué avec le temps, veuillez ajuster votre poids actuel à la place.
 

Comment puis-je ajuster mon poids actuel ?

Vous pouvez ajuster votre poids actuel directement dans la section Données corporelles de votre Journal Yazio en utilisant les symboles + et -.

Vous pouvez également transférer automatiquement votre poids depuis une montre connectée ou une application tierce. Pour cela, assurez-vous que la connexion est active et que les autorisations nécessaires sont activées.

Vous trouverez ici un aperçu de toutes les applications tierces compatibles avec Yazio.

Vous pouvez consulter vos progrès sous Profil -> Analyse -> Poids, avec des vues journalières, hebdomadaires ou mensuelles.
 

Comment puis-je modifier mon poids cible ?

Vous pouvez modifier votre poids de départ, votre poids actuel et votre poids cible. Pour cela, suivez les étapes suivantes :

1. Allez dans Profil -> Paramètres -> Mes objectifs -> Poids cible.
2. Saisissez votre poids cible et confirmez en appuyant sur Enregistrer. Une recommandation pour recalculer votre objectif calorique apparaîtra.
3. iOS : confirmez avec Oui
   Android : confirmez avec Enregistrer

Vous pouvez également ajuster votre objectif hebdomadaire sous Profil -> Paramètres -> Mes objectifs -> Objectif hebdomadaire. Veuillez noter qu'un changement supérieur à 1 kg par semaine n'est pas possible afin de garantir une approche saine et durable. 💡

Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile et vous souhaitons beaucoup de bon temps avec Yazio 💚 Si vous avez d’autres questions, Max sera ravi de vous aider dans le chat 💬