La dieta keto es segura para adultos sanos. Si padeces alguna enfermedad aguda o crónica, consulta con tu médico para determinar si la dieta cetogénica es adecuada para ti.

¿Es seguro seguir la dieta keto a largo plazo?

No recomendamos la dieta cetogénica como dieta permanente o a largo plazo. No debe subestimarse el riesgo a padecer una deficiencia de nutrientes debido a la selección restringida de alimentos.

Si decides hacer la dieta keto durante más de un par de semanas, te recomendamos que acudas a tu médico de forma regular para revisar tus niveles sanguíneos.

Esperamos que nuestro artículo haya respondido a todas tus preguntas y te deseamos mucha diversión con YAZIO.

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