La dieta keto es segura para adultos sanos. Si padeces alguna enfermedad aguda o crónica, consulta con tu médico para determinar si la dieta cetogénica es adecuada para ti.
 

¿Es seguro seguir la dieta keto a largo plazo? 

No recomendamos la dieta cetogénica como dieta permanente o a largo plazo. No debe subestimarse el riesgo a padecer una deficiencia de nutrientes debido a la selección restringida de alimentos.

Si decides hacer la dieta keto durante más de un par de semanas, te recomendamos que acudas a tu médico con regularidad para revisar tus niveles sanguíneos. 💚
 

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