No Yazio, você pode salvar alimentos de duas maneiras diferentes: como refeição ou receita. Ambas te ajudam a registrar o que você come, mas funcionam melhor para momentos diferentes 😊

O que é uma refeição?

Uma refeição é uma forma rápida de salvar alimentos que você costuma comer juntos e que deseja adicionar ao seu Diário como um registro único.

• Você pode fazer combinações de itens que geralmente consume juntos, como café com leite ou pão com geleia
• A combinação é adicionada ao seu Diário em um único registro
• Cada refeição conta como uma porção

Se quiser adicionar somente uma parte, basta abrir a refeição e selecionar apenas os alimentos que deseja registrar. As refeições são ótimas para quando você quer manter as coisas simples e seguir com o seu dia ✨

Quer entender melhor? Veja instruções passo a passo em O que são refeições?

O que é uma receita?

Uma receita é mais flexível e funciona melhor quando você deseja mais precisão.

• Você pode definir várias porções
• Você pode inserir etapas de preparação para sua própria referência
• Você pode adicionar a receita ao seu Diário por porções ou por peso em gramas
• Você pode editar a receita mais tarde caso algo não saia exatamente como o esperado

As receitas sempre incluem várias porções, e você decide quantas deseja registrar.

Qual opção devo usar?

Ambas as opções são personalizadas e fáceis de usar; depende apenas do que você precisa no momento.

• Use as refeições quando quiser registrar alimentos rapidamente, sem muitos detalhes
• Use as receitas quando quiser mais precisão, principalmente para registrar pesos exatos

Não existe escolha melhor ou pior; ela simplesmente depende do que se encaixa na sua rotina e parece certo para você 🌱

Esperamos que este artigo tenha sido útil e desejamos a você muita satisfação com o Yazio. Caso ainda tenha dúvidas, Max está sempre disposto a ajudar no chat 💬