A dieta cetogênica é segura para adultos saudáveis. Caso tenha alguma doença aguda ou crônica, consulte seu médico para saber se a dieta cetogênica é adequada para você.
A dieta cetogênica é adequada a longo prazo?
Não recomendamos a dieta cetogênica como uma opção permanente ou de longo prazo, pois há um risco de deficiências nutricionais resultantes de uma variedade alimentar limitada.
Se você estiver considerando seguir a dieta cetogênica por mais de algumas semanas, sugerimos fazer exames de sangue e consultas ao médico regulares. 💚
