È del tutto normale che le tue misure oscillino leggermente durante la settimana. Per questo motivo ti consigliamo di prenderti le misure e di pesarti una volta alla settimana, e non quotidianamente, per non impazzire. Puoi inserire le tue misure nello stesso giorno di ogni settimana, alla stessa ora e nelle stesse circostanze (prima/dopo aver mangiato). 💡
Puoi registrare il tuo peso come segue:
- Nella scheda Diario, passa al giorno in cui desideri aggiungere il tuo peso.
- Scorri verso il basso fino alla sezione “Valori corporei”.
- Usa i simboli +/- per modificare il tuo peso attuale.
Oltre al tuo peso, puoi registrare altre misure corporee come segue:
- Nella scheda Diario, passa al giorno in cui desideri aggiungere la misura.
- Scorri verso il basso fino alla sezione “Valori corporei”.
- Tocca su “Altro” e seleziona “Aggiungi altro”.
- Scegli il tipo di misura desiderata e aggiungi il valore attuale.
- Tocca su “Salva”.
Speriamo che questo articolo ti sia stato utile e ti auguriamo di divertirti con Yazio 💚 Se hai altre domande, Max è sempre a tua disposizione tramite la chat 💬