Puoi registrare il tuo peso come segue:

1. Nella scheda Diario , passa al giorno in cui desideri aggiungere il tuo peso.
2. Scorri verso il basso fino alla sezione “Valori corporei”.
3. Usa i simboli +/- per modificare il tuo peso attuale.

Oltre al tuo peso, puoi registrare altre misure corporee come segue:

1. Nella scheda Diario , passa al giorno in cui desideri aggiungere la misura.
2. Scorri verso il basso fino alla sezione “Valori corporei”.
3. Fai clic su “Altro” e seleziona “Aggiungi altro”.
4. Scegli il tipo di misura desiderata e aggiungi il valore attuale.
5. Fai clic su “Salva”.

È del tutto normale che le tue misure oscillino leggermente durante la settimana. Per questo motivo ti consigliamo di prenderti le misure e pesarti una volta alla settimana e non quotidianamente per non impazzire. Puoi inserire le tue misure nello stesso giorno di ogni settimana, alla stessa ora e nelle stesse circostanze (prima/dopo aver mangiato).

Speriamo che il nostro articolo abbia risposto a tutte le tue domande e ti auguriamo buon divertimento con YAZIO.