Les Conseils Repas sont des suggestions nutritionnelles personnalisées qui apparaissent après la saisie des repas. Ils peuvent vous aider à faire des choix alimentaires éclairés et à adopter des habitudes saines en accord avec vos objectifs, préférences et modes d'alimentation.
👉 Important :
Utilisez les conseils comme des indications, pas des règles strictes ! De petites améliorations au fil du temps peuvent vous aider à faire des choix qui soutiennent vos objectifs. 🌱
Exemples de ce qu'ils peuvent suggérer :
- Ajouter des protéines pour favoriser la satiété
- Augmenter les aliments riches en fibres
- Manger plus de fruits et légumes
- Composer des repas plus équilibrés
- Faire de petits changements qui soutiennent vos objectifs
Pourquoi les conseils changent-ils ?
Les conseils reflètent vos derniers enregistrements de repas, ils s'adaptent donc à l'évolution de vos habitudes alimentaires.
S'agit-il de conseils médicaux ?
Non. Les Conseils Repas sont uniquement à but éducatif et ne remplacent pas un avis médical ou diététique professionnel.
Puis-je les mettre en pause ?
Oui. Si vous passez les conseils repas 3 fois de suite, vous aurez la possibilité de les masquer pendant 2 semaines. Pendant cette période, les Conseils Repas ne seront pas affichés après la saisie des repas et réapparaîtront automatiquement à la fin de la période de pause.
