Yazio propose plusieurs rappels pour vous aider à rester régulier dans vos habitudes saines et à suivre vos progrès. 🔔
Vous pouvez facilement activer ou ajuster les rappels dans l'application.
Pour gérer vos rappels, allez dans :
Profil → Paramètres → Rappels
Vous pouvez y activer ou désactiver les rappels et personnaliser le moment où vous souhaitez les recevoir.
Repas 🍽️
Programmez des rappels pour vos repas afin de ne pas oublier de consigner ce que vous mangez tout au long de la journée.
Vous pouvez créer des rappels pour :
- Petit-déjeuner
- Déjeuner
- Dîner
- Collations
Vous pouvez également choisir l'heure exacte à laquelle vous souhaitez recevoir chaque rappel.
Pesée ⚖️
Utilisez les rappels de pesée pour enregistrer régulièrement votre poids et garder un aperçu de vos progrès.
Vous pouvez choisir :
- Rappels quotidiens
- Rappels hebdomadaires un jour précis
Vous pouvez aussi définir l'heure à laquelle vous souhaitez recevoir la notification.
Eau 💧
Les rappels d'eau vous aident à rester hydraté tout au long de la journée.
Activez ce rappel pour recevoir des notifications qui vous encouragent à boire de l'eau et à enregistrer votre consommation.
Temps de jeûne ⏱️
Si vous utilisez le jeûne intermittent dans Yazio, vous pouvez recevoir des rappels lorsque :
- Votre période de jeûne commence
- Votre période de jeûne se termine
Ces notifications vous aident à respecter votre planning de jeûne.
Étapes du jeûne 🔄
Vous pouvez également recevoir des mises à jour pendant votre période de jeûne qui vous informent sur l’étape actuelle du jeûne.
Ces rappels vous aident à mieux comprendre votre progression dans le jeûne.
Conseils du coach 💡
Activez les conseils du coach pour recevoir des astuces utiles et des rappels motivationnels qui soutiennent vos habitudes saines et vos progrès quotidiens.
Rappel de série 🔥
Le rappel de série vous aide à maintenir votre série de suivi.
Si vous n’avez rien enregistré dans la journée, vous recevrez un rappel en soirée pour que vous puissiez ajouter une entrée et continuer votre série.
Pourquoi ne reçois-je pas de rappels ?
Pour recevoir les rappels de Yazio sur votre smartphone ou tablette, assurez-vous que les notifications pour l’application Yazio sont activées dans les paramètres de votre appareil. 📱
Si les notifications sont désactivées dans les paramètres de votre appareil, les rappels ne peuvent pas être envoyés.
