Te recomendamos que introduzcas tus valores corporales una vez a la semana. Es completamente normal que fluctúen un poco hacia arriba o hacia abajo durante la semana, por lo que podrías volverte loco si intentas hacer un seguimiento de tu progreso todos los días. Lo mejor es que analices tus valores corporales y tu peso el mismo día todas las semanas, a la misma hora y en las mismas circunstancias (antes/después de comer). 💡

Puedes registrar tu peso de la siguiente manera:

1. En la pestaña Diario , selecciona la fecha para la que quieres añadir tu peso.
2. Desplázate hacia abajo hasta la sección “Valores corporales”.
3. Utiliza los símbolos +/- para ajustar fácilmente tu peso actual.

Además del peso, puedes registrar otros valores corporales siguiendo estos pasos:

1. En la pestaña Diario , selecciona la fecha para la que quieres añadir otros valores.
2. Desplázate hacia abajo hasta la sección “Valores corporales”.
3. Pulsa en “Más” y selecciona “Añadir más”.
4. Selecciona el valor corporal deseado e introduce el valor actual. 
5. Pulsa en “Guardar”.

Esperamos que este artículo te haya sido útil y te deseamos mucha alegría con Yazio 💚 Si todavía tienes preguntas, Max estará encantado de ayudarte en el chat 💬