Yazio bietet verschiedene Erinnerungen, die dir helfen, deine gesunden Gewohnheiten beizubehalten und deinen Fortschritt im Blick zu behalten. 🔔

Du kannst Erinnerungen ganz einfach in der App aktivieren oder anpassen.

Um deine Erinnerungen zu verwalten, gehe zu:

Profil → Einstellungen → Erinnerungen

Dort kannst du Erinnerungen ein- oder ausschalten und festlegen, wann du sie erhalten möchtest.

Mahlzeiten 🍽️

Stelle Erinnerungen für deine Mahlzeiten ein, damit du nicht vergisst, alles einzutragen, was du im Laufe des Tages isst.

Du kannst Erinnerungen für folgende Mahlzeiten erstellen:

• Frühstück
• Mittagessen
• Abendessen
• Snacks

Du kannst außerdem die genaue Uhrzeit auswählen, zu der du jede Erinnerung erhalten möchtest.

Wiegen ⚖️

Nutze Erinnerungen zum Wiegen, um regelmäßig dein Gewicht einzutragen und deinen Fortschritt im Blick zu behalten.

Du kannst wählen zwischen:

• Täglichen Erinnerungen
• Wöchentlichen Erinnerungen an einem bestimmten Tag

Auch hier kannst du die Uhrzeit festlegen, zu der du die Benachrichtigung erhalten möchtest.

Wasser 💧

Wasser-Erinnerungen helfen dir, den ganzen Tag über genug zu trinken.

Aktiviere diese Erinnerung, um Benachrichtigungen zu erhalten, die dich ans Trinken erinnern und dich motivieren, deine Wasseraufnahme zu protokollieren.

Fastenzeiten ⏱️

Wenn du in Yazio Intervallfasten nutzt, kannst du Erinnerungen erhalten, wenn:

• Deine Fastenzeit beginnt
• Deine Fastenzeit endet

Diese Benachrichtigungen helfen dir, deinen Fastenplan einzuhalten.

Fastenphasen 🔄

Du kannst während deiner Fastenzeit auch Updates erhalten, die dich über die aktuelle Fastenphase informieren.

Diese Erinnerungen helfen dir, deinen Fastenfortschritt besser zu verstehen.

Coach-Tipps 💡

Aktiviere Coach-Tipps, um hilfreiche Hinweise und motivierende Erinnerungen zu erhalten, die dich bei deinen gesunden Gewohnheiten und deinem täglichen Fortschritt unterstützen.

Streak-Erinnerung 🔥

Die Streak-Erinnerung hilft dir, deine Tracking-Serie aufrechtzuerhalten.

Wenn du tagsüber noch nichts eingetragen hast, erhältst du abends eine Erinnerung, damit du noch einen Eintrag machen und deine Serie fortsetzen kannst.

Warum erhalte ich keine Erinnerungen?

Damit du Erinnerungen von Yazio auf deinem Smartphone oder Tablet erhältst, stelle sicher, dass die Benachrichtigungen der Yazio-App in den Einstellungen deines Geräts aktiviert sind. 📱

Wenn Benachrichtigungen in den Geräteeinstellungen deaktiviert sind, können keine Erinnerungen zugestellt werden.