O Yazio oferece vários lembretes para ajudar você a manter a consistência com seus hábitos saudáveis e acompanhar seu progresso. 🔔

Você pode ativar ou ajustar os lembretes facilmente no aplicativo.

Para gerenciar seus lembretes, vá para:

Perfil → Configurações → Lembretes

Lá, você pode ligar ou desligar os lembretes e personalizar quando deseja recebê-los.
 

Refeições 🍽️

Configure lembretes para suas refeições para lembrar de registrar o que você come ao longo do dia.

Você pode criar lembretes para:

• Café da manhã
• Almoço
• Jantar
• Lanches

Você também pode escolher o horário exato em que deseja receber cada lembrete.
 

Pesar ⚖️

Use lembretes de pesagem para registrar seu peso regularmente e manter uma visão geral do seu progresso.

Você pode escolher:

• Lembretes diários
• Lembretes semanais em um dia específico

Você também pode definir o horário em que deseja receber a notificação.
 

Água 💧

Os lembretes de água ajudam você a se manter hidratado ao longo do dia.

Ative este lembrete para receber notificações que incentivam você a beber água e registrar sua ingestão.
 

Períodos de jejum ⏱️

Se você utiliza o jejum intermitente no Yazio, pode receber lembretes quando:

• Seu período de jejum começar
• Seu período de jejum terminar

Essas notificações ajudam você a manter-se alinhado com seu cronograma de jejum.
 

Fases do jejum 🔄

Você também pode receber atualizações durante seu período de jejum que informam sobre a fase atual do jejum.

Esses lembretes ajudam você a entender melhor seu progresso no jejum.
 

Dicas do Coach 💡

Ative as Dicas do Coach para receber dicas úteis e lembretes motivacionais que apoiam seus hábitos saudáveis e progresso diário.
 

Lembrete de sequência 🔥

O lembrete de sequência ajuda você a manter sua sequência de registros.

Se você não registrar nada durante o dia, receberá um lembrete à noite para que possa adicionar uma entrada e manter sua sequência ativa.

Por que não estou recebendo lembretes?

Para receber lembretes do Yazio no seu smartphone ou tablet, certifique-se de que as notificações para o aplicativo Yazio estejam ativadas nas configurações do seu dispositivo. 📱

Se as notificações estiverem desativadas nas configurações do dispositivo, os lembretes não poderão ser entregues.