I Suggerimenti per i Pasti sono consigli nutrizionali personalizzati che appaiono dopo aver registrato i pasti. Possono aiutarti a fare scelte alimentari consapevoli e a costruire abitudini sane in linea con i tuoi obiettivi, preferenze e modelli alimentari.

👉 Importante:

Usa i suggerimenti come guida, non come regole rigide! Piccoli miglioramenti nel tempo possono aiutarti a fare scelte che supportano i tuoi obiettivi. 🌱

Esempi di cosa possono suggerire:

• Aggiungere proteine per favorire il senso di sazietà
• Aumentare il consumo di alimenti ricchi di fibre
• Mangiare più frutta e verdura
• Costruire pasti più equilibrati
• Apportare piccoli cambiamenti che supportano i tuoi obiettivi

Perché i suggerimenti cambiano? 

I suggerimenti riflettono le tue registrazioni recenti dei pasti, quindi si adattano man mano che cambiano le tue abitudini alimentari.

Sono consigli medici? 

No. I Suggerimenti per i Pasti sono solo a scopo educativo e non sostituiscono il parere medico o dietetico professionale.

Posso sospenderli temporaneamente? 

Sì. Se salti i suggerimenti per i pasti 3 volte di seguito, ti verrà data l'opzione di nasconderli per 2 settimane. Durante questo periodo, i Suggerimenti per i Pasti non verranno mostrati dopo la registrazione dei pasti e riappariranno automaticamente una volta terminato il periodo di sospensione.