Yazio offre diversi promemoria per aiutarti a mantenere costanti le tue abitudini sane e tenere traccia dei tuoi progressi. 🔔
Puoi facilmente attivare o modificare i promemoria nell'app.
Per gestire i tuoi promemoria, vai su:
Profilo → Impostazioni → Promemoria
Lì puoi attivare o disattivare i promemoria e personalizzare quando desideri riceverli.
Pasti 🍽️
Imposta promemoria per i tuoi pasti così ricorderai di registrare ciò che mangi durante la giornata.
Puoi creare promemoria per:
- Colazione
- Pranzo
- Cena
- Spuntini
Puoi anche scegliere l’orario esatto in cui desideri ricevere ogni promemoria.
Peso ⚖️
Usa i promemoria per la pesata per registrare regolarmente il tuo peso e avere una panoramica dei tuoi progressi.
Puoi scegliere:
- Promemoria giornalieri
- Promemoria settimanali in un giorno specifico
Puoi anche impostare l’orario in cui desideri ricevere la notifica.
Acqua 💧
I promemoria per l’acqua ti aiutano a rimanere idratato durante la giornata.
Attiva questo promemoria per ricevere notifiche che ti incoraggiano a bere acqua e registrare il tuo consumo.
Tempi di digiuno ⏱️
Se usi il digiuno intermittente in Yazio, puoi ricevere promemoria quando:
- Inizia il tuo periodo di digiuno
- Finisce il tuo periodo di digiuno
Queste notifiche ti aiutano a rimanere allineato con il tuo programma di digiuno.
Fasi del digiuno 🔄
Puoi anche ricevere aggiornamenti durante il tuo periodo di digiuno che ti informano sulla fase attuale del digiuno.
Questi promemoria ti aiutano a comprendere meglio i tuoi progressi nel digiuno.
Consigli del coach 💡
Attiva i Consigli del Coach per ricevere suggerimenti utili e promemoria motivazionali che supportano le tue abitudini sane e i tuoi progressi quotidiani.
Promemoria della serie 🔥
Il promemoria della serie ti aiuta a mantenere la tua serie di monitoraggio.
Se non hai registrato nulla durante la giornata, riceverai un promemoria serale così potrai aggiungere una voce e mantenere la tua serie attiva.
Perché non ricevo i promemoria?
Per ricevere i promemoria da Yazio sul tuo smartphone o tablet, assicurati che le notifiche per l'app Yazio siano abilitate nelle impostazioni del tuo dispositivo. 📱
Se le notifiche sono disattivate nelle impostazioni del dispositivo, i promemoria non possono essere inviati.
