Nell'app YAZIO è possibile creare sia pasti che ricette.

I pasti sono costituiti da combinazioni di alimenti tipici che possono sempre venire aggiunti al tuo Diario come una singola voce. Per esempio, una tazza di caffè con 10ml di latte o un panino con 5g di marmellata. Puoi semplicemente aggiungere queste combinazioni alimentari al tuo Diario come un singolo pasto. 

Se vuoi aggiungere solo una parte di un pasto al suo Diario, seleziona il pasto e poi scegli solo l'alimento che vuoi aggiungere. 

D'altra parte, le ricette ti permettono di creare delle porzioni e di aggiungere i passi della ricetta per la preparazione. Se vuoi aggiungere una ricetta al Diario, puoi selezionare la quantità desiderata e inserire un numero specifico di porzioni o una quantità in grammi. Se hai fatto un errore quando hai creato una ricetta, puoi modificarla in seguito.

Ricorda che un pasto viene sempre considerato come una porzione, mentre le ricette includono diverse porzioni. Puoi scegliere se aggiungere al tuo Diario il numero di porzioni o il peso della tua ricetta. 

Per un risultato più accurato ti consigliamo di aggiungere una ricetta, in quanto questa funzione ti permette di indicare il peso esatto degli alimenti. Tuttavia, per aggiungere rapidamente il cibo al tuo Diario, ti consigliamo la funzione pasto, poiché puoi fare un breve riassunto del cibo e non hai bisogno di aggiungere ulteriori passaggi o descrizioni.

Speriamo che il nostro articolo abbia risposto a tutte le tue domande e ti auguriamo buon divertimento con YAZIO.