Su Yazio hai due modi differenti per salvare i cibi, ossia come pasti o come ricette. Entrambi ti aiutano a registrare ciò che mangi, la loro utilità dipende dal momento 😊
Cos’è un pasto?
Un pasto è un modo rapido di salvare i cibi che consumi insieme regolarmente e che desideri aggiungere al Diario come voce unica.
- Puoi combinare i cibi che mangi spesso insieme, come il caffè con un goccio di latte o il pane con la marmellata
- Aggiungi l’intera combinazione al Diario in un solo passaggio
- Ogni pasto conta sempre come una porzione
Se desideri registrare solo una parte dei cibi salvati in un pasto, apri quest’ultimo e seleziona i cibi da aggiungere. I pasti sono molto utili quando vuoi semplificare la registrazione e dedicarti agli impegni della giornata ✨
Cerchi informazioni più dettagliate? Trovi istruzioni passo a passo in Che cosa sono i pasti?
Cos’è una ricetta?
Una ricetta è più flessibile ed è ideale nei casi in cui desideri registrare con maggiore precisione.
- Puoi stabilire più porzioni
- Puoi inserire i passaggi del procedimento per poterli consultare
- Puoi aggiungere la ricetta al tuo Diario in base alle porzioni o al peso in grammi
- Puoi modificare la ricetta in un secondo momento se qualcosa non è corretto
Le ricette includono sempre più porzioni e sei tu a decidere la quantità da registrare.
Quale opzione dovrei utilizzare?
Entrambe le opzioni ti aiutano a registrare in modo consapevole e senza stress, dipende solo da ciò che ti fa più comodo in quel momento.
- Usa i pasti quando desideri registrare i cibi velocemente, senza dover inserire altri dettagli
- Usa le ricette quando desideri una maggiore precisione, soprattutto per registrare pesi esatti
Non c’è un metodo migliore o peggiore: scegli quello che ritieni più adatto alla tua routine e con cui ti senti più a tuo agio 🌱
Speriamo che questo articolo ti sia stato utile e ti auguriamo di divertirti con Yazio. Se hai altre domande, Max è sempre a tua disposizione tramite la chat 💬