Un pasto è una combinazione personalizzata di alimenti con una determinata dimensione e porzione.

Esempi:

• Una fetta di pane con burro
• Una ciotola di corn flakes con latte
• Caffè con zucchero

Come posso creare un pasto?

Creando i pasti, puoi salvare la combinazione di cibi utilizzata più di frequente. Si tratta di combinazioni di cibi che prepari sempre usando le stesse proporzioni.

Per fare ciò segui queste istruzioni: 

1. Inserisci nel tuo Diario tutti i cibi che vuoi combinare come pasto.
2. Clicca su "Modifica" nell'angolo in alto a destra della schermata del Diario.
3. Seleziona tutti i cibi che vuoi combinare come pasto.
4. Clicca su "Crea un pasto"  nella barra del menù in basso.
5. Inserisci un nome per il pasto e confermalo.
6. Il pasto creato verrà ora visualizzato nell'elenco dei pasti da te creati.

Inoltre è possibile creare un pasto seguendo questi passi:

1. Clicca sul simbolo "+" in una delle categorie di pasti.
2. Nella parte inferiore dello schermo, seleziona l'icona centrale "Crea nuovo".
3. Clicca su "Nuovo pasto".
4. Insersci la descrizione del pasto e gli alimenti che desideri combinare, poi clicca su "Salva".
5. Infine, per aggiungere questo pasto alla categoria selezionata, clicca su "Aggiungi".

Puoi trovare i tuoi pasti dopo aver cliccato su "Aggiungi" e andando sulla scheda corrispondente "Pasti".

Nota: YAZIO può combinare autonomamente cibi che mangi spesso per creare i tuoi pasti personalizzati. Questi vengono visualizzati nella scheda "Pasti".

Come posso eliminare o modificare un pasto?

Ti preghiamo di seguire queste istruzioni: 

1. Nella scheda Diario, clicca sul pulsante + "Aggiungi" in una delle categorie di pasti.
2. Passa alla scheda "Pasti" in alto e scegli "Creati".
3. Scegli il pasto che desideri modificare o eliminare.
4. Scorri verso il basso e seleziona "Modifica pasto" o "Elimina pasto".

Speriamo che il nostro articolo abbia risposto a tutte le tue domande e ti auguriamo buon divertimento con YAZIO. Se hai altre domande non esitare a contattare il nostro team di supporto inviando la tua richiesta qui.