Per assicurarti di bere a sufficienza, abbiamo integrato nell'app un contatore dell'acqua che puoi utilizzare anche per altre bevande.
- Passa al tuo Diario
- Scorri verso il basso nella tua pagina Diario fino a quando non vedi il contatore di acqua.
- Tocca uno o più bicchieri per aggiungerli al tuo conteggio.
Non riesci a trovare il contatore di acqua?
Potresti averlo nascosto:
- Passa al tuo Profilo
- Vai alle Impostazioni
- Tocca su "Diario & Tracker acqua".
- Assicurati che l'opzione “Mostra contatore di acqua” sia abilitata.
Se hai appena eliminato il contatore di acqua “per oggi”, l'unico modo per recuperarlo nello stesso giorno è reinstallare Yazio. Altrimenti tornerà automaticamente domani.
Vorresti registrare anche le calorie e i valori nutrizionali delle tue bevande?
Se una bevanda contiene calorie dovresti aggiungerla al Diario. In particolare le bevande analcoliche sono caloriche. In questo caso puoi scegliere la categoria di pasto che si adatta meglio. Se bevi una bevanda calorica a colazione, ti consigliamo di registrarla nella "Colazione". Tuttavia potresti aggiungere le bevande consumate nel corso della giornata negli "Spuntini".
Speriamo che questo articolo ti sia stato utile e ti auguriamo di divertirti con Yazio 💚 Se hai altre domande, Max è sempre a tua disposizione tramite la chat 💬