Yazio ofrece varios recordatorios para ayudarte a mantener la constancia con tus hábitos saludables y seguir tu progreso. 🔔
Puedes activar o ajustar fácilmente los recordatorios en la aplicación.
Para gestionar tus recordatorios, ve a:
Perfil → Configuración → Recordatorios
Allí, puedes activar o desactivar los recordatorios y personalizar cuándo te gustaría recibirlos.
Comidas 🍽️
Configura recordatorios para tus comidas para que recuerdes registrar lo que comes durante el día.
Puedes crear recordatorios para:
- Desayuno
- Almuerzo
- Cena
- Snacks
También puedes elegir la hora exacta en la que te gustaría recibir cada recordatorio.
Peso ⚖️
Usa los recordatorios de pesaje para registrar tu peso regularmente y mantener una visión general de tu progreso.
Puedes elegir:
- Recordatorios diarios
- Recordatorios semanales en un día específico
También puedes configurar la hora en la que quieres recibir la notificación.
Agua 💧
Los recordatorios de agua te ayudan a mantenerte hidratado durante el día.
Activa este recordatorio para recibir notificaciones que te animen a beber agua y registrar tu consumo.
Horarios de ayuno ⏱️
Si usas el ayuno intermitente en Yazio, puedes recibir recordatorios cuando:
- Comience tu periodo de ayuno
- Termine tu periodo de ayuno
Estas notificaciones te ayudan a mantenerte alineado con tu horario de ayuno.
Etapas del ayuno 🔄
También puedes recibir actualizaciones durante tu periodo de ayuno que te informan sobre la etapa actual del ayuno.
Estos recordatorios te ayudan a comprender mejor tu progreso en el ayuno.
Consejos del coach 💡
Activa los Consejos del coach para recibir consejos útiles y recordatorios motivacionales que apoyen tus hábitos saludables y tu progreso diario.
Recordatorio de racha 🔥
El recordatorio de racha te ayuda a mantener tu racha de seguimiento.
Si no has registrado nada durante el día, recibirás un recordatorio por la noche para que puedas añadir una entrada y mantener tu racha.
¿Por qué no recibo recordatorios?
Para recibir recordatorios de Yazio en tu smartphone o tablet, asegúrate de que las notificaciones para la aplicación Yazio estén habilitadas en la configuración de tu dispositivo. 📱
Si las notificaciones están desactivadas en la configuración de tu dispositivo, no se podrán entregar los recordatorios.
