Alimentazione
Domande generali sull'alimentazione
- ★ Devo rispettare il mio obiettivo calorico ogni giorno?
- Come posso adattare la mia dieta alle mestruazioni?
- A cosa devo prestare attenzione nella mia dieta durante la menopausa?
- Quante calorie posso mangiare se voglio perdere peso?
- Non riesco a controllare la mia voglia di dolci. Cosa posso fare?
- Sono diabetico, a cosa devo fare attenzione quando uso l'app?
Digiuno intermittente
- Come posso usare l'app durante il Ramadan?
- Quante calorie posso mangiare nei giorni di digiuno?
- Il digiuno è adatto al lavoro a turni e, se sì, in quale forma?
- Posso fare esercizio fisico durante il digiuno?
- Che cos'è il digiuno intermittente?
- Cosa significano 16:8, 14:10, 5:2, 6:1 e 1:1?