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Alimentazione

Domande generali sull'alimentazione

  • Come posso adattare la mia dieta alle mestruazioni?
  • A cosa devo prestare attenzione nella mia dieta durante la menopausa?
  • Devo rispettare il mio obiettivo calorico ogni giorno?
  • Quante calorie posso mangiare se voglio perdere peso?
  • Non riesco a controllare la mia voglia di dolci. Cosa posso fare?
  • Sono diabetico, a cosa devo fare attenzione quando uso l'app?
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Digiuno intermittente

  • Come posso usare l'app durante il Ramadan?
  • Quante calorie posso mangiare nei giorni di digiuno?
  • Il digiuno è adatto al lavoro a turni e, se sì, in quale forma?
  • Posso fare esercizio fisico durante il digiuno?
  • Che cos'è il digiuno intermittente?
  • Cosa significano 16:8, 14:10, 5:2, 6:1 e 1:1?
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Dieta chetogenica

  • Cos’è la dieta chetogenica?
  • La dieta chetogenica è adatta a me?

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