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Alimentazione

Domande generali sull'alimentazione

  • Sono incinta/sto allattando. Posso personalizzare l'app in base alle mie esigenze?
  • Sto seguendo una dieta vegetariana/vegana. Posso personalizzare l'app in base alle mie esigenze?
  • Dovrei reintegrare le calorie bruciate durante l'attività?
  • Devo attenermi al rapporto di macronutrienti suggerito?
  • Perché non vedo risultati?

Digiuno intermittente

  • Che cos'è il digiuno intermittente?
  • Cosa significano 16:8, 14:10, 5:2, 6:1 e 1:1?
  • Posso mangiare e bere durante il digiuno?

Dieta chetogenica

  • Cos’è la dieta chetogenica?
  • La dieta chetogenica è adatta per me?

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