Si vous savez déjà combien de calories et micronutriments sont contenus dans votre repas, vous pouvez les ajouter directement à votre journal sans avoir à enregistrer chaque ingrédient individuel. Cela peut être utile si le restaurant dans lequel vous mangez fournit ces informations, par exemple.
Marche à suivre :
- Dans l’onglet Journal
, cliquez sur “Ajouter” pour l’une des catégories de repas. - Choisissez "Données personnalisées" (icône flamme) en bas.
- Entrez un nom, les calories et, si vous le pouvez, les micronutriments. Appuyez ensuite sur Terminé.
- Vos données personnalisées sont à présent visibles dans votre Journal.
Note : Il est impossible d’éditer des données personnalisées une fois qu’elles ont été ajoutées ou de les utiliser à nouveau un autre jour. Cela est uniquement possible pour vos aliments et recettes.