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Comment puis-je enregistrer la nourriture que je mange au restaurant ou à la cantine ?

Étant donné que les ingrédients utilisés dans les plats servis à l’extérieur peuvent beaucoup varier, le mieux reste d’enregistrer chaque composant individuellement. Dans ce genre de contexte, vous n’avez pas le choix de demander les valeurs nutritionnelles de vos plats ou de les estimer. 

Une fois que vous connaissez les ingrédients d’un plat, vous pourrez créer un repas ou une recette à utiliser à l’avenir, sans devoir entrer les ingrédients à chaque fois.

 

 

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